野田阪神カイロ スタッフブログ

大阪市福島区にある野田阪神カイロスタッフが 日常を気ままにゆる~く 時に真面目に綴っていきます~ 元気なカラダを作り、毎日 ニッコリで!!

ざっくばらん

家庭菜園~♪

こんにちは 永田です。


毎日の気温差がけっこうあるので、体調管理にはお気を付けください。



今年も夏野菜の時期がやってきました。

ということで、ベランダでの家庭菜園スタートです。

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今年は、プチトマト、大玉トマト、なす、きゅうりの4品種にチャレンジ♪


去年はプチトマトにきゅうり、他にも色々チャレンジしたものの
あまり上手にできなかったので、今年こそはこまめに頑張ります。


数ヶ月後の収穫が楽しみです♪
永田でした。

節分~♪

こんにちは お久しぶりの永田です。


インフルエンザが猛威を振るっていますが、大丈夫でしょうか。




明日2月3日は節分ですね。


豆まきをしたり、(最近はあまりしない?)恵方巻を食べたりされますか。
今年の恵方は東北東です。

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患者さんにいただきました。
ありがとうございます。



最近はインスタ映えするために変わった恵方巻も多いですね。
ネットで少し検索しただけでも色々出てきました。
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(yahooの画像からお借りしました)
金箔の恵方巻です。

たしかにインスタ映えはするかもしれませんが、大量廃棄とかのないようにしてほしいですね。



福を呼び込んで、今年一年穏やかな年になりますように~♪

ホント、しんどいしんどいは早く解決した方が良い事が待ってると思うよ話

おはようございま~す!!
2018も あとわずか となりました。
断捨離していきましょう~!!








毎日、毎日いろんなニュースが飛び込んで
信じられないような悲惨な事件や
芸能、スポーツ、政治経済・・・

あ~でもない こ~でもない と
視聴者 消費者側と
報道の義務、視聴率、スポンサー減少など
大人の事情ばかりが前に出る制作、供給側・・・
肝心な 心 が失われていってるような
そんな気がします。


悪い事 なんて
誰も望んでないし
誰も寄って来て欲しくない。


心が憂鬱になったり
身体が思うように動かない・・・など
ちょっとした事でイライラするのも
体内物質の仕業???

それもこれも
自分が前向きに取り組み
志を先に見据えれば
自ずと新しい道は開けます(誰?笑)



心もカラダも強い免疫を(楽しい事)作り、
日々元気でいられるよう
自分磨き、自分トレーニングしてくださいね!!









心と身体が元気じゃないと


良い事が舞い込んで来ない
 

という

回りくどい長々しい 話 でした~!!









プロ野球観戦に行ってきました♪

こんにちは お久しぶりの永田です。


毎日毎日暑い日が続きますね。
こまめに水分補給をして、熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。



先日、家族で京セラドームに野球観戦に行ってきました。

京セラドームでは珍しい対戦ですが『読売ジャイアンツvsヤクルトスワローズ』の一戦です。
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この暑い時期にはエアコン完備のドーム観戦はありがたいです。

いつもは内野席なのですが、今回は結構上の方からの観戦です。
どんな感じかな?と思っていましたが、結構見やすかったです。


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試合の方は1対0で勝っていたのですが、9回に同点に追いつかれてからの
延長で勝ち越しを許しての逆転負けでした。
(巨人ファンなので、巨人目線ですみません)


試合には負けてしまいましたが、現地でみるプロ野球は一球ごとに盛り上がって楽しかったです。

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最後におまけ(笑)
最近上の子が大きくなって、下の娘を乗せて走る画です。
子供の成長は早いですね。


猛暑の今年の夏ですが、無理のないように体調管理してくださいね。
永田でした。

毎日しんどい・・・もったいない‼!

梅雨に入り
ジメジメと鬱陶しい天気が続いておりますが
皆様 いかがお過ごしでしょうか?


気圧の話や
プライマリーケアの話などが続きましたが
何かの勧誘(笑)みたいですね。(笑)




梅雨が明けると一気に気温も上昇し
蒸し暑さも超える
燃えるような暑さとの闘いです!!

気だるさも出てきますので(クーラー ⇔  外)
今のうちに うまく身体を慣らしておいてくださいね。

エアコン漬けに ならないよう
自然の風も取り入れて
暑さに慣らしておきましょう。





何万人と いろいろ な 方を施術してきました。
身体も心も 皆同じではありません。  

が、

毎日しんどい しんどい を
楽しんでいるのでしょうか?
🅼気性(笑)なのか?

カラダのメンテナンス
ほったらかしの方が多いのは
もったいない!!

365日中、何日、
しんどくない日があるか?
しんどい日がどれくらいあるのか?


しんどい日を増やせば?増えるほど
ご機嫌も悪くなりますし 全ての機能低下で
テンションまで下がります。


減らせば減らすほど
力が漲り 心穏やかになります。余裕が出ます。
身体あっての仕事やプライベート!!
元気じゃなきゃ ぜ~んぜん楽しく過ごせないですよ。





騙された と思って
しんどい日を減らす何かを見つけて
有意義に暮らす努力をすれば
きっと 目の前 パーッと明るくなりますよ!!


一度っきりの 人生
楽しまなきゃ 損っすよ!!








また営業みたいになってますね((笑)
中川でした~!!





道の駅&イチゴ狩りに行ってきました♪

こんにちは永田です。


なかなかブログの更新が出来なくてすみません。
何かとバタバタした日々を過ごしております。



先日、家族でいちご狩りに行ってきました。
レンタカーを借りて、神戸方面で個人でされている農園さんにお世話になりました。

去年まではハーベストの丘でいちご狩りしていたんですが、今年は予約を取るのが遅れてしまい、もうすでにいっぱいになっており……急遽あわてて予約を取りました。。。



初めて行くところでしたが、口コミとかはかなり良かったので期待大です。


朝早くに出発して、先に近くの道の駅を散策~♪
道の駅『神戸フルーツ・フラワーパーク大沢』です。
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ここは、ミニ遊園地が併設されていて、小さい子が遊ぶのにはちょうどいい感じです。
施設は少し古めですが、小学生以下の子供向けの施設と言った感じです。

ここで少し遊んで、早めに軽く食事をすませます。
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施設内での食事ですが、地産地消で現地で取れた物を使っているみたいで美味しかったです。

食事の後も少し遊んでから、いちご狩りの農園に向かいます。

そんなこんなでイチゴのハウスに到着~。
施設の方に、まだ上の方が白いのは食べないでね~、赤くなってるのを食べてね~と簡単な説明を聞いてからハウス内へ。

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ん??上の方が白いのが多いような…

赤く熟しているのはすごく美味しかったんですけど、なんせ数が少ない…。。。
3月中旬に行きましたが、オープンするにはまだ少し早いような…。。。

30分の食べ放題だったのですが、赤いのを探す時間の方が長かったです。

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オマケです(笑)


ここのイチゴ農園がすごく良かったら、農園の名前も出して大絶賛するつもりだったんですが★★☆☆☆~★★★☆☆ぐらいの評価なので敢えて名前は伏せときます。


イチゴ狩りが少し不完全燃焼だったので、再び道の駅に戻って遊びました(笑)



来年は早めに予約を取ることを学習した一日でした(笑)
まだこれからいちご狩りの時期なので、イチゴ好きな方は良いところを探して行ってみてくださいね。
永田でした。

なにわ揚げせん&観葉植物♪

こんにちは 永田です。

3月に入って暖かい日が増えてきましたね。
気温の寒暖差がかなりあるので、体調を崩さないようにお気を付けください。




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先日、患者さんに頂きました♪
いつもありがとうございます。


大黒屋のフルーツソースを使用した揚げせんです。
家に持って帰ったら、すぐになくなりました(笑)



それから、最近院の中に観葉植物が増えました。
あまり大きくはありませんが、枯らさないように大事に育てたいと思います。

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カーリング女子

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こんにちは、永田です。


平昌オリンピックも終わりましたね。 
どの競技も素晴らしかったですが、個人的にはカーリングが面白かったです。

元々はあまり詳しくルールを知りませんでしたが、知れば知るほど奥の深いスポーツですね。
氷上のチェスと言われるのも分かる気がします。


銅メダルを獲得した試合も良かったですし、負けはしましたがその前の韓国戦も良かったです。
韓国のスキップ(司令塔)を務めた『メガネ先輩』こと、キム・ウンジョン選手対日本のスキップの藤沢五月選手のスキップ対決も注目を集めましたね。

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(どちらもyahooの画像よりお借りしました)

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こちらは平野ノラさんです(笑)



今回のカーリングでは、もぐもぐタイムや吉田知那美選手の『にっこにっこにー♪』や、『そだねー』などなど色んな話題を振りまいてくれましたね。




カーリング以外の競技も良かったですね。
2年後の東京オリンピックも楽しみです。
永田でした。 

義理チョコいただきました~☆

こんにちは 永田です。

2月も後半に入りましたね。
インフルエンザも少し落ち着いてきたようですね。

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先日バレンタインで頂きました。他にも頂きましたが、写真撮るの忘れてしまいました。。
チョコレートは、甘いもの好きにはたまりません(笑)



日本は義理チョコをやめようというフレーズが話題になりましたが、もらうとやっぱり嬉しいですね(笑)


インフルエンザは少し落ち着いてきたようですが、風邪や胃腸炎風邪にはお気を付けください。
永田でした。






 

日本は、義理チョコをやめよう。

こんにちは 永田です。

立春は過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますね。
身体を冷やさないようにお気を付けください。


もうすぐバレンタインデーですね。
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みなさんは誰かにチョコをあげますか?
旦那さまや彼氏さん、お友だちやいつもお世話になっている方などなど、たくさん渡す方も多いかもしれませんね。


そんな中、話題になっている広告があります。
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(yahooの画像からお借りしました) 

『日本は、義理チョコをやめよう。』
ベルギーのチョコレートメーカーでもあるGODIVAの新聞広告です。 


なかなかインパクトのあるフレーズですね。 
色々な意見があり賛否両論分かれるところではあるとは思いますが、賛同される方が多いのではないでしょうか。

当たり前のように義理チョコをあげる習慣になっているものの、やめたいなとか、負担だなと思いながらも 続けている方は多いと思います。


最近は義理チョコではなく、自分用にちょっといいチョコを買われる方も増えていますね。

義理チョコについて、少し考え直してみてもいいかもしれませんね。






そんなこと言いながら、個人的には義理チョコでももらうと嬉しいんですけどね(笑)
永田でした。

 

節分~♪

こんにちは 永田です。

今日は立春ですが、全国的に大荒れのお天気ですね。
早く暖かくなって欲しいですね。


昨日は節分でしたね。
みなさんは豆まきされましたか??

家では僕が鬼役で豆まきしました。
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娘お手製の鬼のお面です(笑)
保育園で作って来たようです。

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こちらは 豆入れです。
これも鬼でしょうか??(笑)


邪気を追い払って、今年も一年健康に過ごしましょう。
永田でした。 

ハッピードリームサーカス♪

こんにちは 永田です。


今週は寒さが少しマシな日が多かったですね。
寒暖差が激しいので、風邪などお気を付けください。


先日お休みを頂いていたので、奥さんと娘と3人でサーカスを観にいってきました。
『ハッピードリームサーカス』です。

今は、大阪・浪速公演という事でJR環状線の芦原橋の近くで行なわれています。
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サーカスを観るのは数年ぶりです。
平日の朝の公演だったので、人はまばらでした。
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空中から人がぶら下がって、腕をつかんでクルクル~とまわります。

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けっこうガタイのいい方が腕だけで身体を支えています。
新体操みたいです。
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他にも、火を使ったショーも。

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これは大車輪で、三人のスタントマンの方が命綱なしでパフォーマンスします。
グルグルと回る大車輪の上で縄跳びをしたり、目隠しにも挑戦します。
僕は個人的にコレが一番良かったです。


他にもバイクと車を使ったカースタントショーや、サーカスの王道空中ブランコもありました。

写真ではイマイチ伝わりにくいと思うので、動画でみてみてくださいね。
ハッピードリームサーカスの動画はこちら
(ホームページよりお借りしました)


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今回は知り合いにこの割引チケットを頂いていたので、かなりお得に観る事が出来ました。

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(こちらもホームページよりお借りしました)
自由席はかなりお得ですが、ほぼ真横からだとみえにくいので今回は追加料金でss席でみました。
平日の朝の公演だったので、人はかなりまばらでしたが
思っていた以上に良かったので紹介します。

2月26日まで大阪・浪速公演なので、興味のある方は行ってみてくださいね。
ホームページはこちら


永田でした。
 

ドイツ・クリスマスマーケットに行って来ました

こんにちは 永田です。


毎日寒い日が続きますね。
チラホラとインフルエンザが発生しているようなので、お気を付け下さい。


この時期は、色んな所でイルミネーションとかしていますね。
みなさんは、どこかにイルミネーションを見に行かれましたか?



僕は先日のお休みに、 梅田のスカイビルで開催しているドイツ・クリスマスマーケットに行って来ました。

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パッと目に付くのがこちら。全て木製のメリーゴーランドは出来てから100年以上も経っていてかなり存在感があります。
娘にせがまれ、2回も乗りました(笑)
ちなみに1人400円です。。。


木製の小屋の出店もたくさん出ていました。
『ヒュッテ』と呼ばれるそうです。

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外は寒かったので、ホットワインとソーセージを購入。
ホットワインは、砂糖、シナモン、ジンジャーを加えて温められているので、体の芯から温まります。

ソーセージはハーブ入りの白と燻製の赤があり、赤を購入。プリプリで美味しかったです。


他にも本場ドイツのビールや、ジャーマンポテト、骨付きハムの自家製煮込みスープ、温かいハムサンド、家庭料理ピザやカラフルなポップコーンなどなどたくさんの食べ物があるので目移りします。


食べ物の他にも、様々なドイツの民芸品が売っていました。
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(画像はホームページよりお借りしました)

ドイツの民芸品は色んな種類があり、どれもかわいかったです。



メインのツリーはこんな感じでした。高さ27メートルのツリーはなかなか豪華です。
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今年はツリーの下がトンネルになっていて、ツリーの下から中が見れました。

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(こちらもホームページよりお借りしました)
週末には聖ニコラウスが登場します。
聖ニコラウスとはサンタクロースのことですね。
タイミング良く会えると写真撮影にも応じてくれるようです。
 

 クリスマスツリーの点灯時間は毎日17:00~22:30です。
12月25日まで開催されていますので、 人混みが苦手でない方は行ってみてくださいね。

永田でした。 

今年の紅葉は…

こんにちは 永田です。


今日から12月、師走ですね。
何かとバタバタとなるこの季節、体調を崩さないようにお気を付けください。



先日お休みを頂いていたので、奥さんと京都に紅葉を見に行って来ました。
 
昨年は醍醐寺に見に行きましたが、今年はどこにしようかな~と色々検索した結果、
清水寺と、東福寺に行きました。
(本当は清水寺メインのつもりでしたが、時間的に行けそうだったので東福寺も行きました)
清水寺は、中学校の修学旅行以来です。


人が多いのは覚悟して朝から電車を乗り継ぎ、1時間ちょっとで京都に到着~。 

清水寺は色んなルートがありますが、清水五条駅から清水寺まで歩いていきました。
バスとかのルートもありますが、基本京都の道路は混むイメージなので避けました^^;
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平日の午前中だったので、割と人は少なめです。


紅葉を見る前に先に腹ごしらえを(笑)
ご飯屋さんも混むと並んだりするので、並ぶことなく入るために早めの昼食です。
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清水寺までの途中にある湯葉料理のお店で、清水順正おかべ家さんへ。
おかべ家さんのホームページです

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どれも美味しそうですが、せっかくなのでゆば鍋コースを。
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ご飯に湯葉と薬味をかけて、湯葉丼にします。
なかなか豪華で美味しかったです。 



お腹もいっぱいになったので、清水寺に紅葉を見にいきます。

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入口です。右奥の本堂は檜皮屋根茸き替え工事のため、大掛かりな工事期間中でした。


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ちょうどいい時期ぐらいだったみたいで、かなり綺麗でした。
人は多かったですが、なんせ広いので割とスムーズに回れました。
外国の方が着物や袴を着て、紅葉を見に来られている方が多かったです。
清水寺のホームページはこちら

 

それから、電車で東福寺駅へ。
駅から少し歩いて東福寺駅へ到着~。

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東福寺の紅葉はだいぶ落ちて、それはそれですごく綺麗でした。
東福寺のホームページはこちら


元々は清水寺だけの予定でしたが、思ったよりスムーズに回れたのと駅からも近かったので東福寺にも行きました。

どちらのお寺もライトアップもしているので、夜に行くのも良いと思います。
ただ、夜のライトアップは激混みだとと思われるので 、人混みが苦手な方は平日の朝イチをお勧めします。

 おそらく今週の土日ぐらいが一番ピークだと思うので、ぜひ行ってみてくださいね。
永田でした。 

ボーネルンドプレイヴィルに行って来ました☆

こんにちは 永田です。


11月も半ばになり、今年も残り約1ヶ月半ですね。
季節の変わり目なので、体調を崩さないように気をつけて下さいね。


先日お休みを頂いていたので、、娘と2人で天王寺にあるボーネルンドに行って来ました。


正式名称はボーネルンドプレイヴィルといいます。
室内エリア、表現エリア、屋外エリアと3つに分かれているので、 色々な遊びが出来ます。

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(ホームページよりお借りしました)
室内エリアはこんな感じで身体全身を使う遊びが出来ます。
下は柔らかめの素材になっているので、怪我もしにくいです。

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中に入ってグルグル回って楽しそうでした。

最近は公園の遊具とかも安全なもの志向というか、少しでも危険なものは撤去されたりします。

怪我をするのは良くはありませんが、何でも先回り先回りして危険を回避すればいいのかと言うとそうでも無いのではないかと個人的には思います。考え方が色々あるので、なんとも言えませんけどね。

多少の怪我をして強くなるということも、ある程度必要ではないかと。。



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(これもホームページよりお借りしました)
ペンキを使って窓に好きなように絵を描けます。服が汚れないようにエプロンも無料で借りれます
水も用意されていいるので、描いて消してと繰り返せるので結構楽しいです。

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窓ではなく、紙に描くスペースもたくさんあります。

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他にも普通の土粘土もあります。土ではない粘土もありました。


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(これもホームページよりお借りしました)
屋外エリアはこんな感じです。

砂場もありますし、ちょっとした公園の遊具みたいなのもあります。
靴が汚れないように長靴も無料で借りれます。こういうサービスは助かります。


気になるお値段は、1日遊べるプランが親子1組(大人1人・子ども1人)で1,500円です。追加で子ども1人1,000円、 大人1人500円です。時間制限も無しで、何回でも入退場可能です。

近くにレストランやコンビニもあるので、何回も入退場可能なのはありがたいですね。
てんしばの公園内はきれいな芝生になっているので、お天気のいい日は外で食べるのも気持ち良いです。


営業時間は9:00~19:00(最終受付18:30)となっています。冬期は18:00まで(最終受付17:30)です。
お昼頃から夕方にかけてはかなり込み合ってくるので、出来れば平日の朝一がお勧めです。


小さなお子様がいらっしゃる方はぜひ行ってみてくださいね。
ボーネルンドプレイヴィルのホームページはこちら 
永田でした。 
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